這是教練樂隊蓄積六年能量  首次發表的全創作專輯 經過很長的路走到現在 回頭再看 每一個艱辛的挫折的迷惘的昨日 都是那麼的美好 以至于成就現在的作品 這是一張很扎實的專輯 沒有任何數位配器 沒有堆疊 真實呈現教練四個人的特色與態度 請您用心聆聽 感受教練 躍動與凝靜同時存在的音樂力量
如果你喜歡教練樂隊的專輯《美好一天》里的歌曲，可以把下面的歌曲連接發給你的朋友:
1.美好的一天 - 教練樂隊
http://www.pengxunkeji.cn/ting/592994.html
2.給你一點Tempo - 教練樂隊
http://www.pengxunkeji.cn/ting/592995.html
3.整個就是酷 - 教練樂隊
http://www.pengxunkeji.cn/ting/592996.html
4.牽著你的手 - 教練樂隊
http://www.pengxunkeji.cn/ting/592997.html
5.悲傷玫瑰 - 教練樂隊
http://www.pengxunkeji.cn/ting/592998.html
6.仙人掌 - 教練樂隊
http://www.pengxunkeji.cn/ting/592999.html
7.真實世界 - 教練樂隊
http://www.pengxunkeji.cn/ting/593000.html
8.魔球 - 教練樂隊
http://www.pengxunkeji.cn/ting/593001.html
9.另一個天堂 - 教練樂隊
http://www.pengxunkeji.cn/ting/593002.html
10.芭蕾女孩 - 教練樂隊
http://www.pengxunkeji.cn/ting/593003.html