說起丹尼斯，沒啥特別的一個普通人，平凡到走在大街上，你都不會多看上一眼。他有點胖，喜歡抽煙，可是人很好，挺有魅力的，為人也很謙遜。但是5年前，丹尼斯卻做了一件極其不厚道的事情：結婚當天，他拋下了已經懷孕的未婚妻莉比，做了一個逃婚者……倒不是說丹尼斯不愛莉比了，只是他突然沒來由地緊張，認為自己還沒有做好準備組建一個家庭，他覺得自己配不上莉比--所以與其毀了她一生，不如只是毀掉她一生中最重要的一天。

　　5年之后，丹尼斯才意識到自己當初的想法是多傻多天真，簡而言之，他后悔了。丹尼斯仍然深愛著莉比，而且由于他們那個5歲的兒子杰克，兩人也經常見面，只是他們之間的浪漫情愫，已經完全被切斷了--經過那一次，莉比對丹尼斯徹底死了心。現在，莉比正在與威特約會，一個非常有吸引力的職業運動員，兩人的感情逐漸升溫，這讓丹尼斯感到很不舒服。威特是一個非常隨意、很好相處且事業有成的人，最重要的是，他對杰克也很好，這一切都讓丹尼斯感到有點惱火，因為他發現自己沒有任何資本與他競爭。

　　與威特那種來自于大城市的時髦雅致的生活方式形成了鮮明的對比，丹尼斯僅僅是一間賣女式內衣的保安而已，他掙的錢連房租都快付不起了，這令他的印度房東的女兒瑪雅感到很不高興，她決心把丹尼斯趕出去，然后把房子租給更可靠的租戶……丹尼斯感到極度受挫、一片茫然，僅存的自信心也被威特帶來的一連串打擊弄得體無完膚。

　　為了堅守最后的防線，也為了向莉比證明自己正在改變……丹尼斯在沖動下宣布，他要參加倫敦馬拉松比賽，與威特競爭到底。然而問題是，丹尼斯早就不運動了，身體也有了發福的跡象，他那雙已經失去了勇氣的雙腳，要如何才能重新動起來呢？
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1.Girls And Boys In Love - The Rumble Strips - Run Fatboy Run
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2.I'm not fat, I'm just unfit - Dennis - Simon Pegg - Run Fatboy Run
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3.Radio Song - Dirty Pretty Things - Run Fatboy Run
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4.Queen Bitch - David Bowie - Run Fatboy Run
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5.Tree Frog - Dennis & Jake - Simon Pegg, Matthew Fenton - Run Fatboy Run
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6.Piano Song - Alex Wurman - Run Fatboy Run
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7.Something Kinda Ooooh - Girls Aloud - Run Fatboy Run
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8.Preparation - Dennis & Gordon - Simon Pegg, Dylan Moran - Run Fatboy Run
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9.Chelsea Dagger - The Fratellis - Run Fatboy Run
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10.Motivation - Dennis, Gordon and Mr. Goshdashtidar - Simon Pegg, Dylan Moran, Harish Patel - Run Fatboy Run
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11.54-46 Was My Number - Toots & The Maytals - Run Fatboy Run
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12.Story Problem - The Envy Corps - Run Fatboy Run
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13.The Concept - Teenage Fanclub - Run Fatboy Run
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14.Dead Meerkat - Dennis & Gordon - Simon Pegg, Dylan Moran - Run Fatboy Run
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15.Everyday I Love You Less and Less - Kaiser Chiefs - Run Fatboy Run
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16.It's This Place - Alex Wurman - Run Fatboy Run
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17.I Like That - Air Traffic - Run Fatboy Run
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18.The Magic Position - Patrick Wolf - Run Fatboy Run
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19.Alone In The Apartment - Alex Wurman - Run Fatboy Run
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20.Better - Tom Baxter - Run Fatboy Run
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21.Beach Samba - Astrud Gilberto - Run Fatboy Run
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22.You Can't Run Away - Dennis & Jake - Simon Pegg, Matthew Fenton - Run Fatboy Run
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23.Monkey Man - Amy Winehouse - Run Fatboy Run
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24.Keep On Running - Goldspot - Run Fatboy Run
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25.Going on Holiday - Alex Wurman - Run Fatboy Run
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26.Nice Work If You Can Get It - Bing Crosby, Buddy Bregman - Run Fatboy Run
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